几招让你远离高压 【松风堂山桑菊压片糖果】

导读:血压高的饮食习惯 几招让你远离高压 【松风堂山桑菊压片糖果】 现浅谈一些预防高血压需要注意的饮食习惯和生活习惯、几种有降压功效的中药材或食材。 ①减轻并控制体重。②减少...

  血压高的饮食习惯 几招让你远离高压 【松风堂山桑菊压片糖果】

  现浅谈一些预防高血压需要注意的饮食习惯和生活习惯、几种有降压功效的中药材或食材。

  ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、忌酒。⑦减轻精神压力,保持心理平衡。

  高血压患者除了需要良好的生活习惯和配合药品外,往往还会选择通过食疗的方式减少血压波动,从而减少降压药的服用,如菊花,葛根等用来泡茶。

  菊花汉朝《神农本草经》记载:“菊花久服能轻身延年”。《西京杂记》:“菊花舒时,并采茎叶,杂黍米酿之,至来年九月九日始熟,就饮焉,故谓之菊花酒”。

  山楂核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,健脾开胃、消食化滞、也利于血液健康。

  葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对平衡血压也有很大帮助。

  决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便。

  玉米须不仅具有很好的平衡血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25―30克。应用玉米须对因肾炎引起的浮肿、血压偏高的效果尤为明显。

  松风堂山桑菊压片糖果含有菊花、桑葚、人参、葛根、牡蛎、山药、玉米须、山楂、苦瓜、蛹虫草、薏仁、等成分,道医古方、药食同源、天然草本制剂、无毒副作用、无耐药性,无依赖性,不含危害人体健康的成分,不会引发并发症。综合调理五脏六腑,提升机体功能,使血压回归正常。

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